Alice Ardelean revient sur sa victoire et sa préparation mentale | UFC Vegas 110 Publié : Lundi 3 novembre 2025 09:08:31 102
Après sa victoire, Alice Ardelean souligne l'importance du travail mental effectué avec le Dr Micah du PI de l'UFC. Elle est fière d'être restée concentrée et présente durant tout le combat. Alice Ardelean a décroché une victoire convaincante par décision unanime contre Montserrat Ruiz lors de l'UFC on ESPN+ 121 [UFC Vegas 110 ou UFC Fight Night 263], à Las Vegas. Après le combat, la combattante roumaine a analysé sa performance, se montrant satisfaite du résultat tout en identifiant ses axes d'amélioration. Elle a admis avoir pris trop de coups et a souligné la nécessité de mieux bouger sa tête à l'avenir, même si elle apprécie les affrontements intenses. La stratégie était claire : être agressive et imposer un volume élevé en striking. Alice Ardelean a révélé avoir consciemment évité d'utiliser ses projections favorites, malgré plusieurs opportunités, pour s'en tenir au plan de match qui visait à garder le combat debout. Elle savait que son adversaire chercherait à l'amener au sol, mais elle est restée fidèle à la tactique établie avec ses entraîneurs. Un aspect crucial de sa préparation fut le travail mental. Elle a longuement évoqué sa collaboration hebdomadaire avec le Dr Micah, du Performance Institute de l'UFC, pour gérer sa concentration et ne pas se laisser submerger. Elle s'est dite particulièrement fière d'être restée "présente" à chaque instant du combat, entendant parfaitement son coin et appliquant les consignes. En dehors de l'Octogone, Alice Ardelean est un phénomène sur les réseaux sociaux. Elle a expliqué que sa popularité a explosé après une vidéo où elle écrasait un ananas entre ses cuisses, ce qui lui a valu des millions d'abonnés. Elle voit cette notoriété comme une opportunité d'amener un nouveau public vers le MMA, beaucoup de ses fans ayant été surpris d'apprendre qu'elle était une combattante professionnelle. Malgré le potentiel financier des réseaux sociaux, Alice Ardelean a insisté sur le fait que sa passion première restait le combat. Elle a investi beaucoup d'argent personnel dans son camp d'entraînement, mais affirme qu'elle se battrait même gratuitement. Humble, elle n'a pas demandé d'adversaire spécifique, déclarant qu'elle accepterait n'importe quel combat proposé par les matchmakers. Voir aussi les articles suivants : Fiche combat et prono Montserrat Ruiz vs. Alice Ardelean
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